siestas bebe

La importancia de las siestas en bebés y niñas/os pequeñas/os

Tanto el patrón de sueño como las horas necesarias de sueño van variando según la edad de las personas, las necesidades de desarrollo y las exigencias del entorno. Habitualmente, los bebés y los niños muy pequeños necesitan muchas más horas de sueño que van disminuyendo paulatinamente hasta la adolescencia, cuando volvemos a tener la necesidad de …

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